Pilates BEBO & EMS
- 10er Karte 338€ / á 40 min.
- 15er Karte 463€ / á 40 min.
Gültigkeitsdauer 6 Monate
Ihre ultimatives Training, um Ihren Beckenboden & Core zu stärken. Fühlen Sie sich stark, selbstbewusst und mit Ihrem Körper verbunden. Der Beckenboden trägt wesentlich zur Körperstabilität und Haltung bei. Pilatesübungen & EMS fördern gezielt die Muskelkraft und das Körperbewusstsein in diesem sensiblen Bereich. Von Hebammen und Physiotherapeuten entwickelt und unterstützt.
Dieses Training ist nur individuell buchbar, das heißt Sie suchen sich Ihre Zeit aus, wann Sie kommen wollen. Ganz unkompliziert, bequem und entspannt im "walk in walk out" Verfahren.
Wie ist der Ablauf eines BEckenBOdentrainings?
Der Erstbesuch beginnt damit, Ihre Ziele und Ihren Fitnesszustand zu erfassen, um somit ein optimales Trainingsprogramm für Sie zu erstellen.
Jede Trainingseinheit – ganz bequem im Sitzen und Liegen – dauert lediglich 40 Minuten und entspricht einem effizienten und ganzheitlichen Workout, das sich optimal und einfach in den Alltag integrieren lässt.
Im Fortgeschrittenenlevel leiten wir Sie an den Pilatesgeräten bei uns an, damit Sie selbständig die innere Mitte zu stärken.
Wo kommt BEckenBOdentraining zum Einsatz?
- Rückbildung der Gebärmutter postpartum
- Unterstützung bei Inkontinenz
- Verbesserung der Blasenkontrolle
- Darmprobleme
- Verbesserung von Rücken- und Rumpfstabilität
- Leistungssportler
- Haltefunktion der inneren Organe
- ect.
Wie erfolgt die Terminbuchung?
Bitte suchen Sie sich Ihren Wunschtermin aus und vereinbaren einen Termin per whatsapp unter 0170 2330 387 oder persönlich bei uns.
